Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego Polki i inne Słowianki są uznawane za jedne z najpiękniejszych kobiet na świecie? Wiele w tym względzie zawdzięczamy genom i matce naturze. Jak to możliwe, że od setek lat ciągle słyszymy o naszym pięknie? Wszystko...
Niskie temperatury osłabiają nasz system immunologiczny, dlatego w okresie zimy ważne jest nie tylko zdrowe odżywianie, ale również suplementacja. Co zrobić, aby zachować odporność? Czy warto w tym czasie przyjmować suplementy diety? 1. Odżywiaj się zdrowo, wspomagaj organizm witaminami i...
Ostropest plamisty, korzeń mniszka lekarskiego czy rumianek – to tylko jedne z nielicznych ziół, które mają zbawienny wpływ na organizm. Zioła są stosowane już od tysięcy lat – dostarczają wielu składników odżywczych, chronią przed licznymi chorobami oraz leczą masę...
Okres zimowy to pora, w której nasz organizm jest wystawiony na działanie wielu niekorzystnych czynników. Wiatr, chłód, częste przechodzenie z ciepłego do zimnego i panująca wszędzie wilgoć oraz brak Słońca, to jedne z najczęstszych przyczyn obniżenia naszej odporności. Jeśli...
Inhalacja to jedna z lepszych metod leczenia infekcji górnych dróg oddechowych. Wdychanie leku w postaci pary to sprawdzony sposób nie tylko na katar, kaszel i zatkane zatoki, lecz także na alergie, astmę, a nawet zapalenia oskrzeli. W tych trzech...
Komosa ryżowa, inaczej quinoa lub ryż peruwiański, to pseudo zboże, tzn. roślina, która wytwarza bogate w skrobię nasiona, lecz w rzeczywistości nie jest zbożem. Jej właściwości i wartości odżywcze od wieków są cenione w Ameryce Południowej, skąd pochodzi. Nazywana jest...
źródło: www.grzyby.natemat.eu Grzyby były znane i cenione już w starożytności. Istnieją wzmianki pisemne, które świadczą o obecności grzybów już na stołach Lukullusa i cesarza Tyberiusza. Obecne były również w menu późniejszych królów, papieży i innych dostojników. Odnotowany został również śmiertelny przypadek...
JAK WYKONAĆ BADANIE PIERSI I WYKRYĆ GUZA? Coraz młodsze kobiety zaczynają chorować na raka piersi. Jest to tendencja ogólnoświatowa. Niepokój wzbudza fakt, że to w właśnie w Polsce na raka piersi umiera relatywnie więcej kobiet niż np. w Stanach Zjednoczonych,...
Kasza bulgur to rodzaj kaszy, której właściwości i wartości odżywcze są doceniane przez mieszkańców Bliskiego Wschodu już od ponad 4000 lat. Kasza bulgur to obok ryżu ich podstawowy składnik diety. Nic dziwnego - kasza bulgur jest bogata w substancje,...
Zielony jęczmień staje się coraz bardziej popularny jako suplement dla osób odchudzających się i dbających o zdrową dietę. Faktycznie młody jęczmień jest doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych. Zawiera więcej witaminy C niż sok pomarańczowy oraz więcej beta-karotenu niż...

Polecane