Kasza bulgur i jej właściwości ożywcze i zdrowotne

Kasza bulgur to rodzaj kaszy, której właściwości i wartości odżywcze są doceniane przez mieszkańców Bliskiego Wschodu już od ponad 4000 lat. Kasza bulgur to...

Zielony jęczmień

Zielony jęczmień staje się coraz bardziej popularny jako suplement dla osób odchudzających się i dbających o zdrową dietę. Faktycznie młody jęczmień jest doskonałym źródłem...

Masło kakaowe

Masło kakaowe wykonuje się z tłuszczów pochodzących z ziaren kakaowych (tych samych, których używa się do produkcji czekolady). Dzięki swoim właściwościom nawilżającym i odżywczym,...

Działanie i zastosowanie olejku pichtowego

Olejek pichtowy cieszy się coraz większą popularnością, również w Polsce. Używany jest najczęściej jako sposób na problemy z cerą. Jednak jest to skuteczna metoda...

Błonnik a oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu Wewnętrzna higiena ciała Prawdziwą przyczyną większości schorzeń i zwyrodnień jakie leczy współczesna medycyna jest toksemia, czyli zatrucie organizmu. Faktem jest, że to my sami...

Ksylitol – zdrowy cukier

Jest nazywany cukrem brzozowym. Otrzymuje się go przez działanie wodą na drewno brzozy. Wygląda i smakuje jak zwyczajny cukier, a ma 2 razy mniej...

Ostropest i jego właściwości zdrowotne

Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina z rodziny astrowatych, którą ceni się szczególnie za działanie antyhepatotoksyczne. Ostropest zapobiega bowiem uszkodzeniom komórek wątroby, nie dopuszczając...

Pot a wysiłek fizyczny

Wiele osób wykorzystujących ćwiczenia fizyczne w walce z nadwagą i otyłością wychodzi z założenia, że im bardziej się zmęczą i spocą na treningu, tym więcej zbędnej tkanki tłuszczowej spalą....

Ryż i jego wpływ na zdrowie

Ryż to jedna z najstarszych roślin uprawnych świata. Dla jednej trzeciej ludności jest podstawowym pokarmem. Do Europy ryż przybył dzięki Arabom. I od razu nam...

Pielęgnacja włosów latem

źródło: www.poradnikzdrowie.pl Słońce sprawia, że włosy płowieją, tracą blask i zaczynają się łamać. Szczególnie jeśli są cienkie i raczej suche. Jak dbać o włosy latem?...